1年の感謝を込めて。ここふるカフェのクリスマス会☆

活動報告。

ここふるカフェでクリスマス会開催しました。

毎週月曜日。

ココフルは地域の方が気軽にふら～っと立ち寄れる地域カフェを南区清水で開いています。

その名も“体操ができる”地域カフェ、『ここふるカフェ』です

毎週、たくさんおしゃべりしながら口も体を動かして、みなさんとっても元気( *´艸｀)

先日、1年間の感謝を込めてここふるカフェでクリスマス会を行いました。

いつもより少し早く集まって、皆でお弁当。

クリスマス気分を味わうために、被り物ありです。笑

食後は歌を歌ったり、オカリナの演奏を聴いたり、懐かしのフォークダンスも踊りました。

いつも笑いが絶えないここふるカフェですが、この日も思いっきり笑ったぁ。

謎のアメリカ人！？

まで登場して、笑いすぎて腹筋がっっ。

楽しい1日となりました。

週に1度のこの日をとても楽しみに参加してくださる皆さん。

ご自身のカラダと上手く付き合いながら、でも、常に前向きで意識が高くて。

健康のために、豊かな毎日を送るために本当に大切な事。

皆さんに教えられることが多いです。

地域の方々の憩いの場になればと始めたこの地域カフェも

最初はなかなか人が集まらずに寂しい時期もありました。

でもおかげさまで、来てくれている人が友達を連れてきて・・・とだいぶ賑やかになってきました。

これからも地域の皆さんがいつでも気軽に来れて、

みんなに会っておしゃべりできて、

そして健康相談や体操をすることでいつまでも元気で過ごせる

そのための一つのきっかけとなれる居場所として

来年も『ここふるカフェ』をしっかり継続していきたいと思います♪

今年も1年ありがとうございました。

お問い合わせ

シニアの為のアンチエイジング体操　ココフル

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アンチエイジングで介護予防。老化を前向きの捉え、いつまでも若々しいココロ・カラダ・脳・姿・足腰を目指し、介護予防（認知症予防・ロコモ予防・転倒予防・膝痛腰痛予防など）を行っていきます。シニア（高齢者）の体操教室といえばココフルへ。

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