春日市惣利公民館

活動報告。
久々の春日市惣利公民館。皆さん変わらずお元気でした♪

先日、春日市の地域介護予防教室の講師のご依頼をいただきまして、出張してきました。
この日は毎年度指導に伺っている惣利公民館で活動中のふれあいいきいきサロン。
人数も多く、ワイワイと賑やかなサロンです。

ココフルが関わらせていただくようになってから、年に数回はこのように市の事業として伺うことができます。
久々に皆さんの様子を拝見出来たり、最近の運動習慣や身体の状態を確認できるので継続して関われるというのは有り難い限りです。

とはいってもやはり年に数回。やはり日頃の運動習慣をつけて継続していただくことが不可欠であり、この日も思い出していただきながら改めて家での継続を促しました。

なんと惣利地区の皆さん。ほとんどの方がマイボールをお持ちです。日頃はどれくらい使っているか・・・はさておき（汗）、ツールの良さは体操を自分でも簡単に行えることと、“運動しなきゃ”と思い出すきっかけになっていらっしゃる方も多いようです。帰ったら押し入れになおしこまないように！！と念を押しながらワイワイ楽しく身体を動かしました。

そして・・・

こちらのもう一つの楽しみ♪
運動後のお食事です♪♪