健康運動指導士のスタッフが、福岡からあなたの健康をサポートします！
【事務局】 〒816-0803 春日市春日原南町4丁目37-68-205
☎ ０９２－５５５－２５９０ ／ 📧 info@cocorofullfull.com
大野城市 健康づくりミニデイ
大野城市「健康づくりミニデイ」の講師で行ってきました。
大野城市では、高齢者の健康づくり事業（地域支援事業）として足元気教室や音楽サロン、そして「健康づくりミニデイ」があります。
今回依頼を受けた「健康づくりミニデイ」とは、高齢者の閉じこもり予防、生きがいづくりを目的に、血圧測定や健康相談、介護予防について等さまざまなテーマの講話、高齢者向けの運動の実技指導を行う事業で、高齢者の交流の場にもなっている事業です。
この日は大野城市の大池公民館。
寒くなり、縮こまった体をしっかりとストレッチ。
そして、足元は、ボールを使って動かします。
踏んだり転がしたり、指を使ったり。
継続していると、足のグーチョキパーも随分上手くなるんですよ♪
結果、転倒予防にも繋がります。
もちろんコミュニケーションも忘れずに。
久しぶりに参加者の皆さんと、そして参加者同士たくさんコミュニケーションが取れました。
大野城市健康づくりミニディのお問い合わせは
大野城市長寿社会部 すこやか長寿課 地域包括支援センター担当（092-501-2306） または
大野城市中央在宅介護支援センター（ 092-595-6802 ）
大野城市悠生園在宅介護支援センター（ 092-504-5858 ） まで。
NPO法人cocofull (ココフル）
ココフル事務局
〒 815-0031 福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ３F
●電話：０９２－５５５－２５９０ ●メール：info@cocorofullfull.com
