健康運動指導士のスタッフが、福岡からあなたの健康をサポートします！
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参加者募集 ～サン・ビオ公民館～
本日は、地域で立ち上がった自主サークルの参加者募集のお知らせです♪
【 サークル サンシャイン 】
春日市サン・ビオ公民館で月２回開催している自主サークル。
この５月から地域の方8名でスタートしました♪
年齢を問わず、誰でも参加ができるサークルで、健康づくりの為の様々な体操をしています。
◆開催日：毎月第１・第３金曜日
（変更になる場合がございますので事前にご確認ください）
◆時間：１３：００～１５：００の間
（体操は90分程度です）
◆内容：脳トレ体操
ボールを使った体操
ストレッチ
筋力アップの体操
立位での運動 など
◆会場 : 春日市サン・ビオ公民館
春日市大和町5丁目１－４
◆参加費：1回５００円
写真はラダートレーニング中。
色々なステップを踏むことで脳トレにもなり、普段はなかなかやることのない横や後ろへも足を運び転倒予防にもつなげていきます。
サークルサンシャインは立ち上げメンバーの半分は男性なんです。
ココフルが伺う出張教室でも男性の参加者は少ないところが多いのですが、ここは男性がぐいぐい引っ張ってくれるサークルです。
最近、ずっと来てくださっていた30代の女性の方がなかなか来れなくなり、メンバー一同若い方を待ち望んでいます。笑
カラダを動かすこともですが、世代を超えてコミュニケーションが取れるのも、こういったサークルの良い点ですね♪
というわけで、若い方からシニアの皆様まで、年齢問わず参加者募集中です♪
【問い合わせ先】
ココフル ０９２－５５５－２５９０
