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男性教室で体幹トレーニング！
こんにちは。ココフル下釜です。
いきなりですが見てください！
じゃーんっ
男性だらけの体幹トレーニング教室～♪
先日、佐賀のみやき町に出張してきました。
町内の体育館で月に３回程行っているそうで、
今回は特別講師としてココフル講師陣を呼んでいただきました。
普段から体幹トレーニングも取り入れているそうですが、
この日はもっとハードにとリクエストが(*ﾉωﾉ)
こう見えて！？
７０代中心です。
いつもと少し違う！？
いつもと同じなのにいつもよりきつい！？トレーニングに
皆さん大汗かきながら頑張ってくださいました。
『シニアにはシニアの体幹トレーニングがある』という話にも
しっかりと耳を傾けてくださっていました。
私たちは色々な地域に出張していますが
なかなか男性が多くいらっしゃることはありません。
どの地域もほぼ、女性が９割です。
なのに、こうやって男性だけの教室があり、
ものすごく積極的に取り組んでいらっしゃる姿を見て
かっこいいなぁと思いました。
いくつになってもカッコよくいていただきたい！と思いました(*'▽')
来年度は福岡でも一つ
“おやじトレーニング”なる
男性専用のサークルを立ち上げたいと考えています。
職場の仲間と、
地域の仲間と、
やってみたいという皆さんはぜひココフルまでご連絡ください！！
出張での体操教室＆トレーニング指導ならココフルへ！！
あなたの地域へ出張！
子どもから大人、シニア世代の方まで
健康づくり、カラダ作りをサポートします！
NPO法人ココフル
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シニアの方以外にも出張のトレーニング指導やセミナー活動などを行っています。
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