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シニア体幹教室　南区清水で月1回開催スタート！！

11月11日。ポッキーの日です光る星
昔、バスケの先輩でこの日が誕生日だった先輩がいて、得意げに教えてくれたのをふと思い出しました。。。
先輩、元気かな・・・？
 
 
 
さて、以前から告知しておりました「シニア体幹教室」が、いよいよ今月から月1回スタートします。
 
先日、イベントとして九大の方で【シニア体幹トレーニング】として教室を開催させていただきましたが、シニアにも体幹が重要！！！といことで、定期教室を行う運びになりました。
 
イベントでは、少し講義が長かったのですが冷や汗　今月からはしっかり動きますよ～exclamation
 
もちろん、シニアの為の体幹トレーニング　⇒　シニア体幹体操を実施します！！
 
では、詳細をご確認ください！
 
 
 
【第1回　シニア体幹教室】
 
◆日時：2019年11月21日（木）
　　　　　10時から11時
 
◆会場：カラダ作り・体幹の専門店　PURAVIDA（プーラヴィータ）
　　　　　　南区清水1丁目２４－３１－３F 
　　　　　　※ココフル事務所が入っているビルです。
 
◆参加費：1,000円
 
◆お申込み方法：電話かメールでお申込みください。
 
　　　　　☎　　０９２－５５５－２７２４
　　　　　📧　　info@puravida0712.com
 
 
スピーカー第2回開催日は　12月19日（木）10時から11時です！
 
 
 
 
 
 
 
お問い合わせ
シニアの為のアンチエイジング体操　ココフル 

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アンチエイジングで介護予防。老化を前向きの捉え、いつまでも若々しいココロ・カラダ・脳・姿・足腰を目指し、介護予防（認知症予防・ロコモ予防・転倒予防・膝痛腰痛予防など）を行っていきます。シニア（高齢者）の体操教室といえばココフルへ。
指でOK活動の様子は　【ここふる写真館】　をご覧ください揺れるハート