健康運動指導士のスタッフが、福岡からあなたの健康をサポートします！
【事務局】 〒816-0803 春日市春日原南町4丁目37-68-205
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- 野間体幹トレーニング（福岡市南区）
野間体幹トレーニング（福岡市南区）
都会の中に、ひっそりと佇んでいるお寺、光行寺・・・
静かな空間、ココロが落ち着く雰囲気の中で
健康づくりに汗を流しませんか？
お寺の中での体幹トレーニングで、ココロもカラダも整えていきませんか？
ココフルの運動指導士がしっかりとサポートしていきます！
開催日程
- 毎月1回の開催です。
- 基本、金曜日に予定しますが、スタジオ（お寺）の空き状況により変更します。
会場
- 光行寺 － 〒815-0041 福岡県福岡市南区野間１丁目２６−２６
対象
- 年齢は20歳以上で、健康に興味のある方
- 男女問わず
内容
自重を使った体幹トレーニングを中心に、全身くまなく運動します。
参加費
- 体験の方 － 500円（現金でのお支払い）
- 2回目以降 － 2,000円（税込み、現地にて現金のみ）
持参する物
- 飲み物（水分補給）、タオル、ヨガマット
※シューズはいりません。裸足で行います。
お申込み
メールまたは公式LINEでお待ちしております！
トレ仲間を大募集！！
福岡市南区でレンタルスペースを利用した定期トレーニングサークルを開催予定です！
只今、そのサークルの参加者を大募集！！
自身のカラダに自信がない方や、カラダの悩みを相談できない方など、
健康に真摯に向き合える方で、今から介護予防を考えている方など
一緒に自分のカラダに向き合う方をココフルのスタッフがサポートしていきます。
出張での体操教室＆トレーニング指導ならココフルへ！！
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