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【キッズ】プログラム
赤ちゃんの発育発達の過程に沿ったカラダの使い方や考えを大切にしています。
子ども達のトレーニングは、ただ闇雲に鍛えれば良い！ってわけにはいきません。
そこを分かっていない、スポーツの指導者やトレーナーも多いのも事実！
こんな間違いしていませんか？
- スポーツの基礎は、走ればよい！
- 腹筋が弱いから、腹筋をやっとけばよい！
- この動画が流行っているから、それを真似すればよい！
- 教室に通わせておけば、勝手に運動できるようになるだろ！
子ども達には、子供たちに対するトレーニング方法があります。
それは年代によっても違うし、その子によっても違う。
今できないからもう駄目じゃなく、トレーニングは身体を鍛えるよりも
カラダを作ることが大切です！
だから私たちは、発育発達に沿った考え方を大切にし、少しずつできることを増やしていく
無理をさせないカラダづくりを重視します！
準備中・・・
ココフルが考えたオリジナルのトレーニング方法です。
その名も、「リズムプラス」トレーニング
そこには、子どもたちの可能性を引き出すには、まずは夢中になれることだという考えがあります。
跳んだり、跳ねたり、バランスを取ったり、色々な動きを引き出すトレーニングが、
① リズム感＋俊敏性
リズム感とは音を聴く能力とそれをカラダで表現することです。特にスポーツに直結し、ビートを徐々に上げていくことにより、俊敏性も身につきます。
② 集中力＋バランス能力
３Dの不安定なロッドを使用することで、知らず知らずのうちに集中力とバランス力が求められます。
体幹の強化に繋がります。
③ 心拍数＋体温の上昇
徐々にカラダを動かし心拍数を上昇させ、細かなステップで足裏を素早く温める効果が実感できます。
①リズム感+俊敏性
②集中力+バランス能力
③心拍数+体温上昇
ロッドと言うオリジナルツールを使い、運動が苦手な子どもでも遊び感覚で取り組めます。
成長の過程において、子供たちは足元の機敏さや動きの柔軟さがとても必要です。
それを実現するのが、ココフルのロッドです。
・ココフルが独自に考えた運動ツールです。
・様々な動きやステップをロッドに乗ったり、またいだり、ジャンプしたりします。
・動きとリズムの融合を目指した、足元の強化に繋がります。
気付けば様々な身体機能の向上に！！
スポーツを行っている子どもにもケガの予防やカラダの基礎作り、
パフォーマンスの向上にも繋がります。
その他、子どもたちに合わせた運動指導を行いますので、お気軽にお問い合わせください！
また、
■チームへの出張トレーニング
■キッズイベントへの出張
■キッズ指導者への各種セミナー
■福岡市の「遊びの達人」の講師として
なども承っております。
子どもたちの可能性をココフルと共に引き出しましょう♪
お問い合わせ窓口 ： ココフル事務局〒 816-0803 春日市春日原南町4-37-68-205
