プレキッズ体幹トレーニング体験会開催！

こんにちは。ココフル下釜です。

年が明け、あっという間に１週間が経ちました。

そろそろ・・・

お正月ののんびりモードから今年も頑張るぞ～っと

皆さん腰を上げ始めているところでしょうか？

 

ココフルは、今年は仕事初めの日から出張教室が始まり、

慌しくスタートしています。

そして

早速１月から養成セミナーや新しい出張教室などの体験会も開催していきます！

なので本日は、「プレキッズ体幹トレーニング体験会」開催のお知らせです♪

 

現在、小学生対象のキッズ体幹トレーニングを毎週警固小学校で開催していますが、

今回は！！！(*ﾉωﾉ)

幼児対象の体験会を開催することになりました♪

昨年から問い合わせも多く、

どうにか幼稚園や保育園などに通っている小さい子どもたちにもカラダを動かす機会を

という想いが2022年、早速叶いました(*´з`)

 

数年前、子どもたちの“ロコモ”が話題になったのはご存知でしょうか？

今の子どもたちは運動不足が深刻です。

（正確には、運動している子としていない子が激しく2極化しているとも言われます。。。）

 

“ロコモ”とは日本語で運動器症候群。

いわゆる筋肉や骨などの運動器の機能低下により、生活に支障をきたす状態です。

本来であれば年齢を重ね、筋力低下がみられるようなシニアにとって深刻な状態なのですが、

それが、現代では子どもたちにも起こっているということです。

 

先日、ココフルの活動報告でもご紹介しましたが、

今の子どもたちは雑巾がけが苦手な子が多い。

私たちが子どもの頃、廊下をダ――――っと競争していた、あれです。

今は学校でも、モップなど便利なものを使うようになり

雑巾がけそのものをやったことがないというのも確かにあります。

ですが実際は、肩関節や股関節周りが上手く使えなくなっている子が多くなっている、とも言えます。

 

また、真っすぐに立った姿勢から、かかとを浮かさずしゃがめない子。

これも子どものロコモチェックの項目の一つです。

皆さまのお子様は、上手くしゃがめますか？

 

子どものロコモは、子どもたち自身のせいというよりも、今の環境の影響が大きいように思います。

だからこそ、

 

わざわざ

 

カラダを動かす機会を持たなければならないのです。

 

ココフルのキッズ教室は、体幹トレーニングを行います。

子どもには子どもの体幹トレーニングがあり、

もちろん楽しみながらカラダを動かすのもポイントです♪

小さいうちから様々な身体の使い方を習得すると、

大きくなってスポーツに励む時も、ケガの予防やパフォーマンス向上の土台作りとなりますし、

オトナになって働きだした時も、疲れにくいカラダになります。

最近、子どもの姿勢が気になる・・・というご相談を受けることも多いですが、

そんなお子様にもおすすめです！

何か一つでも気になることがございましたら、まずは体験会にお越しください♪

 

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☆プレキッズ　体幹トレーニング体験会☆

【日時】　

　　１月２５日（火）　17:00～18:00

【会場】　

　　福岡市警固公民館　３階講堂　（福岡市中央区警固１丁目１１－２）

【対象】　

　　幼児（年少～年長）

【定員】

　　１０名（先着順受付）

【参加費】　

　　無料

【持ってくるもの】

　　飲み物、汗ふきタオル、マスク

　　※上履きは使いません

　　※動きやすい服装で参加してください

【申し込み＆お問い合わせ】

　　福岡市警固公民館　　TEL　０９２－７３１－４６５５

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