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6月のおもしろセミナーのお知らせ
ココフルが事務所を置いているスタジオは、通常はカラダのケア(整体)やパーソナルでのトレーニング、食や栄養など健康づくり・身体づくりの相談が何でもできるスタジオです!(カラダ作り専門店プーラヴィータといいます)
実はこのスタジオ、店休日などを利用して定期的に様々なセミナーなども開催しています。
聞くところによると・・・今年は体幹攻め!らしいのです。
体幹トレーニングってこんなやつ・・・??
これは凄すぎますね。。。
いったい何を学べるのでしょう。
ヒトの頭と四肢を除いた部分を体幹と言いますが、何やら、その体幹にまつわる色んなセミナーが今年は目白押しなんだとか。
体験セミナーに、キッズ体幹、さらにはシニア体幹。
どれもおもしろそう♪
体幹の事ならプーラヴィータなのですね!!!
体幹トレーニングって流行ってるし、自己流でやってはみたものの・・・
って方も多いのではないでしょうか?
今年は体幹攻め!
そしてその第1弾は!!
一般の方向け「体幹トレーニング体験セミナー」
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シニアの為のアンチエイジング体操 ココフル
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アンチエイジングで介護予防。老化を前向きの捉え、いつまでも若々しいココロ・カラダ・脳・姿・足腰を目指し、介護予防(認知症予防・ロコモ予防・転倒予防・膝痛腰痛予防など)を行っていきます。シニア(高齢者)の体操教室といえばココフルへ。
活動の様子は
【ここふる写真館】 をご覧ください